尊敬的东方台师兄们好：请问一下，我最近在忏悔邪淫的业障。之前觉得可以微笑面对的，可是忏悔着忏悔着，越觉得自己不可饶恕，难以想象的可耻。怎么办师兄们？感恩师兄们，师兄们辛苦了，我自己业障自己背，不让师兄们背。
尊敬的同修您好！说明业障没消掉，要继续忏悔，可以念到心中没有芥蒂。同时不要造新业。另外注意不要总是回忆做错的事情，祈求的时候也不要描述具体细节。也要坚持念诵小房子等，五大法宝综合运用，多求菩萨保佑。【Wenda】 20160501B 57:26 忏悔时很痛苦，是正常过程女听众：有位同修针对感情的事情忏悔，可是她念到后来越来越难过，越来越愧疚，越来越想不通。这是忏悔出了差错，还是一个正常的过程？台长答：忏悔这个过程是这样的，开始念礼佛大忏悔文的时候念到很难过，肯定的。“忏悔”什么意思？忏其前愆、悔其后过。忏其前愆的时候痛苦，悔其后过也是痛苦的，所以忏悔就是要把自己洗干净。我问你，很脏的东西在身上，你洗干净的时候痛苦吗？拼命地搓啊搓啊……搓完了就好了嘛，过程。【弟子提问】 201906-AU 念礼佛大忏悔文后，不要老回忆曾做错的事情问：师父开示念礼佛大忏悔文忏悔的时候，不要把事情说得太详细了，这样会加深业障，在白话佛法分享的过程中，有时候会不经意地提到自己曾经做错过的事情，并且忏悔，主要是想提醒师兄们不要犯同样的错误。请问这样也会加深这件错事产生的业障吗？卢台长答：不想是不可能的，你们过去做错的事情，说“我忏悔的时候不想”，那是不可能的，很多细节都会想起来，想起来还会哭，那很正常，就是想完之后、念完之后要忘记。你不能一直哭、难过，“我曾经对不起谁……”你看看很多歌星，为什么唱那些歌啊？一个歌星唱一首歌她就是唱给失恋的那个人听的，她唱一次掉一次眼泪，问题是她唱了这歌不能有礼佛大忏悔文那种作用。礼佛大忏悔文的意思就是说“我今天忏悔我这些业障，忏悔完之后、念完了，我忘记了，结束了”，不能再老去想它，并不是说“我要不想它”，不想它那是不可能的。【弟子提问】 201409-US 如何达到忏悔的境界问：师父在《白话佛法广播讲座·“忏悔”的妙用》中提到，“只有真正学会忏悔的时候，才能够达到忏悔的境界”。我们知道自己做了很多错事，但是念礼佛大忏悔文的时候，只是内心感到很惭愧、很懊恼，自己不应该做这些让自己后悔的事，但是远没有达到痛哭流涕、痛彻肺腑的境界，总是感觉忏悔很不到位。不知道如何忏悔才算是真正地忏悔，怎样才能够达到忏悔的境界，忏悔也是靠大量功德做基础的吗？答：首先我告诉你，忏悔根本用不着痛哭流涕的，否则大家到佛台念礼佛大忏悔文的时候一起“哇……”，你说像什么了？忏悔，要理忏和事忏。比方说，有一种是对某一件事情的忏悔，事忏；还有理忏，对所有的事情，觉得心里不安定，觉得难过，觉得做错很多事情，来忏悔，从理论上、从心里面，觉得“我做错很多事情”的忏悔。一般的人忏悔，是对某一件事情做错了，比如今天把孩子赶出去了，“哎呀，观世音菩萨，我对不起啊，我对不起，我学佛了，我不应该这样把孩子赶出去的”，这件事情忏悔之后，心里会舒服一点，因为跟菩萨讲过了，然后菩萨过两天会把孩子送回来。是这种概念。理忏，不一定针对某一个事情，完全就是说“菩萨，我做错很多事情，我一辈子……我曾经……我真的很不好，我现在全部忏悔”。但是必须要真诚。真诚是什么？礼佛大忏悔文上面写的“一拜”，实际上当然应该最好是磕头，但是我们现在没条件、没时间，也没地方，所以只能这么点头。对菩萨很尊敬地从心里去点头的时候，一边念着“某某菩萨、某某菩萨……”，实际上就是一种尊敬。真正的拜忏也好，理忏也好，一起来。如果你知道某一件事情让你倒霉了，你必须对这件事情忏悔，一句一句，每一个动作（磕头或点头）都要想“我做错事情了”，要拜忏，“我做错了，菩萨保佑！我做错了，菩萨保佑！”但不是一种回忆的心态，很多人做错一件事情很难过，忏悔一遍，他就难过一次，上次有一个佛友说“台长，我忏悔一次，我就回忆一遍”，不是这样的。实际上已经忘记了，只不过对这个事情泛泛地感觉“我做错了”，是这个概念，但是要真心，“我真的做错了，菩萨，我真的做错了……”。西方教是一个father（神父）在一个小房间里，他还要问你“怎么样啊？你做错什么了？”我们学佛人没有这个的，学佛人是自己跟菩萨讲，你自己有权利、有条件，自己和观世音菩萨忏悔，而不要跟某一个人去忏悔。其实我们根本不拜偶像的，我们是心佛合一。祝您学佛精进、福慧双修！东方台秘书处 合十
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尊敬的东方台师兄们好：
请问一下，我最近在忏悔邪淫的业障。之前觉得可以微笑面对的，可是忏悔着忏悔着，越觉得自己不可饶恕，难以想象的可耻。怎么办师兄们？
感恩师兄们，师兄们辛苦了，我自己业障自己背，不让师兄们背。
尊敬的同修您好！
说明业障没消掉，要继续忏悔，可以念到心中没有芥蒂。同时不要造新业。
另外注意不要总是回忆做错的事情，祈求的时候也不要描述具体细节。
也要坚持念诵小房子等，五大法宝综合运用，多求菩萨保佑。
【Wenda】 20160501B 57:26 忏悔时很痛苦，是正常过程
女听众：有位同修针对感情的事情忏悔，可是她念到后来越来越难过，越来越愧疚，越来越想不通。这是忏悔出了差错，还是一个正常的过程？
台长答：忏悔这个过程是这样的，开始念礼佛大忏悔文的时候念到很难过，肯定的。“忏悔”什么意思？忏其前愆、悔其后过。忏其前愆的时候痛苦，悔其后过也是痛苦的，所以忏悔就是要把自己洗干净。我问你，很脏的东西在身上，你洗干净的时候痛苦吗？拼命地搓啊搓啊……搓完了就好了嘛，过程。
【弟子提问】 201906-AU 念礼佛大忏悔文后，不要老回忆曾做错的事情
问：师父开示念礼佛大忏悔文忏悔的时候，不要把事情说得太详细了，这样会加深业障，在白话佛法分享的过程中，有时候会不经意地提到自己曾经做错过的事情，并且忏悔，主要是想提醒师兄们不要犯同样的错误。请问这样也会加深这件错事产生的业障吗？
卢台长答：不想是不可能的，你们过去做错的事情，说“我忏悔的时候不想”，那是不可能的，很多细节都会想起来，想起来还会哭，那很正常，就是想完之后、念完之后要忘记。你不能一直哭、难过，“我曾经对不起谁……”你看看很多歌星，为什么唱那些歌啊？一个歌星唱一首歌她就是唱给失恋的那个人听的，她唱一次掉一次眼泪，问题是她唱了这歌不能有礼佛大忏悔文那种作用。礼佛大忏悔文的意思就是说“我今天忏悔我这些业障，忏悔完之后、念完了，我忘记了，结束了”，不能再老去想它，并不是说“我要不想它”，不想它那是不可能的。
【弟子提问】 201409-US 如何达到忏悔的境界
问：师父在《白话佛法广播讲座·“忏悔”的妙用》中提到，“只有真正学会忏悔的时候，才能够达到忏悔的境界”。我们知道自己做了很多错事，但是念礼佛大忏悔文的时候，只是内心感到很惭愧、很懊恼，自己不应该做这些让自己后悔的事，但是远没有达到痛哭流涕、痛彻肺腑的境界，总是感觉忏悔很不到位。不知道如何忏悔才算是真正地忏悔，怎样才能够达到忏悔的境界，忏悔也是靠大量功德做基础的吗？
答：首先我告诉你，忏悔根本用不着痛哭流涕的，否则大家到佛台念礼佛大忏悔文的时候一起“哇……”，你说像什么了？忏悔，要理忏和事忏。比方说，有一种是对某一件事情的忏悔，事忏；还有理忏，对所有的事情，觉得心里不安定，觉得难过，觉得做错很多事情，来忏悔，从理论上、从心里面，觉得“我做错很多事情”的忏悔。一般的人忏悔，是对某一件事情做错了，比如今天把孩子赶出去了，“哎呀，观世音菩萨，我对不起啊，我对不起，我学佛了，我不应该这样把孩子赶出去的”，这件事情忏悔之后，心里会舒服一点，因为跟菩萨讲过了，然后菩萨过两天会把孩子送回来。是这种概念。理忏，不一定针对某一个事情，完全就是说“菩萨，我做错很多事情，我一辈子……我曾经……我真的很不好，我现在全部忏悔”。但是必须要真诚。真诚是什么？礼佛大忏悔文上面写的“一拜”，实际上当然应该最好是磕头，但是我们现在没条件、没时间，也没地方，所以只能这么点头。对菩萨很尊敬地从心里去点头的时候，一边念着“某某菩萨、某某菩萨……”，实际上就是一种尊敬。真正的拜忏也好，理忏也好，一起来。如果你知道某一件事情让你倒霉了，你必须对这件事情忏悔，一句一句，每一个动作（磕头或点头）都要想“我做错事情了”，要拜忏，“我做错了，菩萨保佑！我做错了，菩萨保佑！”但不是一种回忆的心态，很多人做错一件事情很难过，忏悔一遍，他就难过一次，上次有一个佛友说“台长，我忏悔一次，我就回忆一遍”，不是这样的。实际上已经忘记了，只不过对这个事情泛泛地感觉“我做错了”，是这个概念，但是要真心，“我真的做错了，菩萨，我真的做错了……”。西方教是一个father（神父）在一个小房间里，他还要问你“怎么样啊？你做错什么了？”我们学佛人没有这个的，学佛人是自己跟菩萨讲，你自己有权利、有条件，自己和观世音菩萨忏悔，而不要跟某一个人去忏悔。其实我们根本不拜偶像的，我们是心佛合一。
祝您学佛精进、福慧双修！
东方台秘书处 合十